2023-08-02 14:11 by pojin 0/2291
2023-07-28 12:43 by pojin 0/2058
吴中区个人档案存放点：
一、区就管中心。区就管中心存放着灵活就业参保人员的档案以及2011年前以单位名义托管的档案。档案查询地址：吴中区越溪街道塔韵路178号人力资源大厦三楼办公大厅。
二、区退管中心。区退管中心存放着企业退休人员的档案。需注意的是，企业退休人员只有把档案移交到区退管中心后，才会纳入社会化管理，享受免费体检等相关服务。档案查询地址：吴中区越溪街道塔韵路178号人力资源大厦五楼。
三、区人才服务中心。区人才服务中心存放着大中专以上人才的档案，主要是在吴中就业的高校毕业生及部分未在吴中就业的吴中区籍高校毕业生的档案。档案查询地址：吴中区越溪街道塔韵路178号人力资源大厦五楼。
2023-07-19 23:07 by pojin 0/2237
docker stats 命令用来显示容器使用的系统资源。
不带任何选项执行 docker stats 命令
可进入容器内部 docker exec -it tomcat002 /bin/bash 此时已进入容器内部,所以分别执行 hostname、ip addr、env 这三个命令可以获取相关信息
2023-01-16 09:13 by pojin 2/2478
肺气肿的饮食疗法
（一）饮食禁忌
①忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。
②忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。此外，有过敏体质的人以及血尿酸高的人（如痛风病人）也应少吃油量大的黄鱼、带鱼、虾、蟹以及肥肉等，以免助火生痰。
③避免食用产气食物。如红薯、韭菜等，因其对肺气宣降不利，应多食用碱性食物。
④禁止吸烟。因抽烟为支气管炎发生发展的祸根之一，对哮喘性支气管炎极为不利，应绝对禁止。
（二）适宜的饮食
①供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦
2023-01-14 13:33 by pojin 0/2804
要使用 Forerunner 645/645 Music 设备上的功能，必须与 Garmin Connect™ Mobile 应用程序配对，而非通过蓝牙与手机配对。
1 使用智能手机前往www.garmin.com.cn/products/apps/Garmin_Connect_Mobile ，下载 Garmin Connect Mobile 应用程序。
2 智能手机与 Forerunner 设备保持在 10 米 (33 英尺) 以内的距离。
3 按下 LIGHT 键开启设备。
首次开启设备时即进入配对模式。
小技巧：[bgcolor=yellow]长按 LIGHT 键[/bgcolor
2023-01-03 20:20 by pojin 0/2090
2023-01-03 16:52 by pojin 0/2180
当前，各地新冠病毒感染人数增加。重症发生率高不高？救治情况如何？怎样预防重症？记者采访了相关专家。
新冠病毒导致重症概率高不高？
“现阶段，感染者以轻症为主，部分为普通型，少数高龄老人和患严重基础病的发展为重症和危重症。”中国工程院院士李兰娟分析，当前，我国流行毒株为奥密克戎变异株，因毒株传染性极强叠加人口基数巨大，感染人数比较多。奥密克戎变异株致病力较原始毒株和德尔塔毒株明显下降，感染者中轻型和无症状占绝大多数。轻症病例肺部影像正常，无肺炎表现，症状以发热、乏力、全身酸痛以及咽痛、咳嗽等上呼吸道症状为主，部分患者伴有腹泻等消化道症状。大部分人3至5天体温能恢复正常，其他症状逐渐改善。
2023-01-03 16:35 by pojin 0/2103
2022-11-30 09:28 by pojin 2/3036
